呵呵呵~~我從小到大自認運動細胞還不錯，不管是排球、籃球、跑步、羽毛球、桌球，雖然是沒有正式學過，不過拿起球具，都還表現的有模有樣。
一直到這幾年，唉～真的覺得自己的體力大不如以往了，連爬個樓梯都會覺得屁股好酸，重的東西也慢慢都提不動了，開始覺得歲月真的是不饒人了囉！
可是這一切的改變，卻是要從看富爸爸系列的書開始，因為我會成為有錢人，我可是要有一個強健的身體才能享受我的財富啊！呵呵呵~~
於是，跟著機緣，我接到了某一健身中心免費試用14天的推廣簡訊，初期我沒理這個簡訊，連刪了二通後，該健身中心的活動組直接打電話給我，約了時間，我想就去看看吧！
原本，只是想去看看而已，因為聽我老媽及朋友的介紹，最近大台北地區也有不少公立的活動中心、健身中心，設備也不錯，一次只要百來元，要買月票也只有1500元，如果我真要運動，這也不失為一個很好的地點，沒有經驗上的壓力。
雖然我看了不少健身相關的課程，也很想報名參加，但總是會顧慮自己的工作時間很不一定，要固定某個時間上課很不方便，萬一要工作，沒辦法去上課，不就虧了課程學費了嗎！
在該健身中心業務人員的推薦下，我考慮了自己的經驗狀況，在可負擔的月費範圍內，我第一次加入了健身中心，實在是那裡的運動氣氛和設備都很吸引人，最重要的是健身中心的地方都很靠近捷運站，如果我翻譯只有早上，下午就可以去運動一下，感覺很好配合，裡面的運動課程都不用再付費，只要有空，就可以隨時加入，也很符合我的需求，所以囉！我終於為我自己的身體健康投資了時間和金錢。
今天第一次有教練陪同我，做了簡單的體能測試，又教我怎麼使用運動器材，在過程中，我才發現，我的體能弱的比我想像的還要嚴重，＞＿＜，我真的老了，真的是不運動不行了。
我知道自己一個人運動，很容易懶散，也會在不知如何下手的狀況下，只挑自己會做的，不能配合自己體能的狀況來做訓練，所以我勇敢的又為自己投資教練課程，每週一次，讓自己更了解自己要如何好好的運動。
呵~~所以現在恭喜我自己，可以在最後完成踩腳踏車30分鐘，維持在55～65的速度間，雖然沒有達到教練要求的75速度，但也能在踩不到10分鐘就想放棄的狀況下，堅持踩完最後一秒，呵～我是個乖小孩，聽話照做，我會擁有健康的身體～^_^～
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